ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Ako rýchlo schudnúť do plaviek
FILTER (0) FILTER (0) Prečo je regenerácia dôležitá? Vaše telo by si malo po tréningu oddýchnuť, aby malo dostatok sily na váš ďalší výkon, pretože ak budete cvičiť bez prestávky, svaly nebudú mať čas na to, aby rástli. Po náročnom tréningu, vyčerpanej energie je ideálnym riešením pomôcť vašim svalom doplniť zásoby energie, či už vo forme regeneračného nápoja alebo tabliet. Tie totiž obsahujú proteíny, bielkoviny, vitamíny a minerálne látky, ktoré podporujú zotavenie svalového tkaniva a vy tak dáte svojim svalom potrebnú regeneráciu.
