ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Ako rýchlo schudnúť do plaviek
FILTER (0) FILTER (0) Pre zdravie každého človeka sú podstatnou zložkou vitamíny a minerály. Vitamíny podporujú obranyschopnosť organizmu, majú antioxidačné účinky. Najznámejšie vitamíny, ktoré by ste svojmu telu mali zabezpečiť, ako napríklad vitamín C, ktorý je veľmi prospešný pri udržaný imunitného systému, vitamín D, nevyhnutný pre kosti alebo vitamín B- komplex. Dôležité sú rovnako minerály, bez ktorých by náš organizmus nevedel fungovať správne. Minerály pomáhajú regulovať rytmus srdca, udržiavajú osmotickú rovnováhu buniek. Medzi základné minerály patrí vápnik, draslík, horčík, fosfor, železo, zinok, selén a iné. Vitamíny a minerály dodajú vášmu telu potrebné látky pre správne fungovanie.
