ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Ako rýchlo schudnúť do plaviek
FILTER (0) FILTER (0) Kávy rôznych druhov z celého sveta z rôznych internetových obchodov. Určite aj vy milujete kávu, či už ide o latté, kapučíno alebo espresso. Ak vás zaujíma, či má káva okrem lahodnej chuti aj nejaké priaznivé účinky, tak odpoveď je áno. Káva sama o sebe nemá prakticky žiadne kalórie. Keďže káva obsahuje kofeín, zvyšuje fyzický výkon približne o 12%, dokonca vám káva zvyšuje aj psychický výkon. Keďže výsledky štúdií ukazujú, že káva do istej miery dokáže zlepšiť psychickú výkonnosť, skrátiť reakčnú dobu a zvýšiť kognitívnu bdelosť. A dokonca pomáha pri chudnutí, pretože pomocou kofeínu dokáže zrýchliť metabolizmus a vy spálite viac kalórií.
