Green Apotheke Krúpy špaldové 500 g
Alternatívna príloha zaujímavej chuti. Skvelé na zapekanie, možno kombinovať so zeleninou či inými obilninami
Mlynský obilný výrobok.
Kernotto vzniká lúpaním a brúsením špaldy. Táto úprava umožňuje rýchlejšie varenie bez nutnosti zrna namáčať. Hodí sa do polievok, fašírok, do mäsových a zeleninových zmesí alebo ako príloha.
zloženie:
Pšenica špalda - krúpy (zdroj lepku).
Môže obsahovať stopy zeleru.
Príprava:
Kernotto prepláchnite pod tečúcou vodou, vložte do hrnca a v mierne osolenej vode varte 20 min (krúpy chrumkavé) alebo 50 min (krúpy rozvarené). Potom zlejte prebytok vody a pridajte pár kvapiek oleja či kúsok masla.
Výživové údaje v 100g výrobku:
Energetická hodnota
1480kJ / 354kcal
tuky
2,5g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
-
sacharidy
64,3g
- z toho cukry
-
bielkoviny
15,0g
soľ
-
Alternatívna príloha zaujímavej chuti. Skvelé na zapekanie, možno kombinovať so zeleninou či inými obilninami
