Benedikt lekársky sa nachádza zväčša v oblasti Stredomoria a Orientu. U nás sa pestuje na záhradke. Darí sa mu vo vápnitej, mierne vlhkej pôde na slnečnej strane. Nápadne sa podobá bodliaku, má chĺpky, ktoré dráždia sliznice, preto treba s ním narábať opatrne. Vňať benedikta obsahuje žlté kryštalické horčíny knicínu (centautinu), terpenoidy (hlavne seskviterpen), knicín, kyselinu jablčnú viazanú na kalcium a magnézium, prchavé silice, glykosid centauringlukózu, fruktózu, triesloviny, lignany, polyacetylény, živicu a veľa slizu.
Zaujímavosť: V roku 1485 sa objavila V Meinzi prvá veľká kniha o bylinách, nazývaná Záhrada zdravia. Tu sa o benedikte lekárskom a jeho účinkoch píše "...majster Galienus (Galenos z Pergamu) v kapitole o rastline Cardus benedictus píše, že povaha tejto rastliny upchaté orgány otvára, preniká nimi a urýchľuje vylúčenie moču...".
Benedikt lekársky (Cnicus benedictus)
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní BENEDIKTA LEKÁRSKEHO cítia lepšie a pocítili aj ďalšie pozitíva.
- podporuje trávenie a chuť do jedla
- priaznivo vplýva na organizmus pri pocite plnosti
- môže sa používať aj na vonkajšiu aplikáciu na kožu a sliznice
- taktiež podporuje optimálny stav kyseliny močovej v organizme
- benedikt lekársky (spolu so senovkou gréckou) napomáha k podpore tvorby mlieka u dojčiacich matiek
Zloženie Benedikt lekársky
Vňať benediktu lekárskeho (Herba Cardui Benedicti).
Dávkovanie a príprava čaju
1 lyžica na 2dcl vriacej vody. Nechať vylúhovať 10-15 minút. Odporúča sa piť 2-3 krát denne medzi hlavnými jedlami.
Variacie: 30g - vnať
