Ajurvédsky čaj Shunthi z pohľadu Ayurvedy patrí do skupiny žalúdočných čajov. Radíme ho sem vďaka bylinkám, ktoré obsahuje. Shunthi je vlastne zázvorovník lekársky, čiže zázvor. Zázvor je najlepšia ajurvédska bylina pre metabolizmus tela. Je pomenovaná ako Vishva Bhaishajya pretože má širokú škálu užitočnosti.
Ako Ajurvédsky čaj Shunthi pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní čaju Shunthi cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Terminalia chebula podporuje funkcie žalúdočno-črevného traktu
- Prospieva celej imunite črevnej flóry
- Terminalia bellirica ovplyvňuje trávenie a črevnú peristaltiku
- Pomáha k normálnemu vyprázdňovaniu
- Emblica officinalis zmierňňuje činnosť tráviacej sústavy
- Zingiber officinale je antioxidant a podporuje dobré trávenie
Zloženie čaju Shunti
Vidanga (Embelia ribes), chebula srdčitá – Guduchi (Tinospora cordifolia), citrónová tráva (Cymbopogon citratus), šachor okrúhly (Chlorocyperus eragrostis), zázvorovník lekársky - zázvor (Zingiber origgicinalis), sladovka hladkoplodá - sladké drievko (Glycyrrhiza glabra), embilika lekárska - Amalaki (Emblica officinalis), Vibhitaka (Terminalia bellirica), Haritaki (Terminalia chebula), kardamovník šípový (Amomum subulatum), škoricovník tamala (Cinnamomum tamala), klinčekovec voňavý (Syzygium aromaticum).
Shunthi dávkovanie
1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vody a nechajte minimálne 10 minút lúhovať. Odporúčaná dávka je 2 - 3 šálky denne.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Variacie: 100 g
