Ajurvédsky čaj Ashoka sa odporúča piť ženám v období po 45 roku života. Je vytvorená kombináciou Shatawari, Ašvagandhy a sladkého drievka.
Shatawari je popínavá rastlina, ktorá rastie v nízkych lesných oblastiach v celej Indii. Ajurvéda nazýva Shatawari aj kráľovnou bylín pre zdravie žien.
Ašvagandha, ak vám slovo pripomína názov cviku v jóge či meno indického mnícha, ste blízko. Je to krík, ktorý je spomínaný v prastarých indických spisoch, ktoré ho oslavujú pre jeho životodárnu silu a energiu.
Sladké drievko je tradičnou bylinou, ktorý je spomenutá už v prvom čínskom atlase rastlín datovaného niekedy 3000 rokov pnl. Sladovka hladkoplodá je typická svojou sladkou chuťou.
Ako Ajurvédsky čaj Ashoka pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní čaju Ashoka cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Asparagus racemosus napomáha k dobrému zdraviu ženského reprodukčného systému
- Upokojuje hormonálny systém a menštruačný cyklus
- Znižuje napätie, podráždenosť a nervozitu
- Napomáha k pokojnému priebehu klimaktéria
- Withania somnifera prispieva k pohode a pomáha k dobrému psychickému stavu
- Udržuje duševnú rovnováhu
Zloženie čaju Ashoka
Špargľa hroznovitá - Shatawari (Asparagus racemosus), vitánia spavá - Ašvagandha (Withania somnifera), sladovka hladkoplodá - sladké drievko (Glycyrrhiza glabra).
Ashoka dávkovanie
1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vody a nechajte minimálne 10 minút lúhovať. Odporúčaná dávka je 3 - 4 šálky denne.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Variacie: 100 g
