Ajurvédsky čaj Haridra. Haridra, Curcuma longa tiež známa ako kurkuma, ktorá je bežne vyskytujúce sa korenie v kuchyni. Kurkuma čiže indický šafran je korenie žltej farby zo sušeného mletého podzemku kurkumovníka dlhého (Curcuma longa). Pôvod je v južnej Ázii, najväčším producentom je India. Obsahuje asi 5% éterického oleja (hlavné zložky sabinen, felandren a žlté farbivo kurkumín). Kurkuma hrala prominentnú úlohu už na začiatkoch ajurvédy, najstaršej celostnej medicíny na svete, ktorej počiatky sa stanovujú okolo roku 2 000 pnl.
Ako Ajurvédsky čaj Haridra pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní čaju Haridra cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Terminalia chebula pomáha ako antioxidant k priaznivému stavu kožného tkaniva
- Curcuma longa na telo pôsobí protizápalovo a pomôže eliminovať toxíny
- Santalum album prispeje k prečisteniu krvi a optimálnemu stavu pokožky
- Podporí obranyschopnosť organizmu a zníži horúčosť
Zloženie čaju Haridra
santalovec indický (Pterocarpus marsupium), Haritaki (Terminalia chebula), marena farbiarska (Rubia tinctorum), kurkumovník dlhý - Haridra (Curcuma longa).
Haridra dávkovanie
1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vody a nechajte minimálne 10 minút lúhovať. Odporúčaná dávka je 2 - 3 šálky denne.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Variacie: 100 g
