Ligurček lekársky je výborným zdrojom vitamínov. Bylina s aromatický voňajúcim koreňom a malými žltými kvetmi. Pestuje sa v Európe a inde, vzácne splanieva. Pochádza z juhozápadnej Ázie. Listy ligurčeka tvoria koreninu diétnej kuchyne. Čaj z neho pijeme pre pikantnú chuť. Taktiež sa používa na aromatizovanie niektorých druhov tabakových zmesí.
Ako Ligurček lekársky pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní Ligurček koreň cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- podporuje uvoľnenie vody z tela a prispieva k prečisteniu dýchacích ciest
- je výborným zdrojom vitamínov
- podporuje vylučovanie škodlivých látok z organizmu
- podporuje organizmus, nervovú sústavu, pohybovú sústavu a srdcovú činnosť
Zloženie Ligurček
Ligurček lekársky (Oleum levistici) - koreň.
Ligurček dávkovanie
Doporučená maximálna doba užívania jednej byliny je 3 týždne.
Príprava: Koreň sa pripravuje ako odvar. Jednu kávovú lyžičku byliny zalejeme 1/4 litrom studenej vody, uvedieme do varu a varíme 3 - 10 minút. Odvar necháme 15 minút lúhovať a scedíme.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je
vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy, pre osoby s obličkovými ochoreniami.
Variacie: 30g
