Sušené listy malého, vždy zeleného kríka - Myrty obyčajnej. Obsahujú unikátnu kombináciu organických látok a živín, ktoré majú svoje miesto nielen ako diétny doplnok, ale aj ako neoceniteľný zdroj esenciálneho oleja. Myrta obsahuje rôzne antioxidanty, flavonoidy, vrátane myricetínu, quercetinu, katechínov, kyseliny citrónovej, jablčnej, trieslovín a podobne.
Čo sa týka zdravia má táto bylina významný potenciál!
Myrta obyčajná
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní listov Myrty obyčajnej cítia lepšie a po ich dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Má antibakteriálne a protizápalové účinky.
- Pomáha upokojiť dýchacie cesty a zmierniť ťažkosti spojené s dýchaním.
- Podporuje imunitný systém.
- Pomáha odvádzať prebytočnú vodu z organizmu a tým odstrániť z tela nahromadené odpadové látky, soli a dokonca aj tuk.
- Pomáha regulovať funkciu obličiek.
- Podporuje vyváženú hladinu cholesterolu.
- Pomáha predchádzať kognitívnym poruchám.
Príprava
Možno ich použiť v podobe čaju, alebo v kulinárstve ako náhradu za bobkový list.
15 – 30 g sušených listov zalejeme 1 litrom horúcej vody a necháme lúhovať po dobu 15 minút.
Odporúčajú sa 3 šálky denne.
Upozornenie!
Neužívajte, ak ste tehotná.
Zloženie
Sušené listy Myrty obyčajnej (Myrtus communis).
Variacie: 50g list
