Sušená vňať Ránhoja horského plná prírodných antioxidantov (vrátane flavanoidov), najmä na podporu správnej funkcie trávenia.
V dávnych dobách bola bylina všeobecne považovaná za tú, ktorá je schopná podporiť hojenie rán, ktoré boli spôsobené železnými zbraňami počas bitiek (aj preto ju niekedy možno nájsť pod názvom ,,ironwort“).
Dokonca je bohatá na železo, ktoré prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a pomáha zmierniť únavu.
Ránhoj horský (Grécky horský čaj)
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní vňate z Ránhoja horského cítia lepšie a po jej dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Má antimikrobiálne, protizápalové a antioxidačné účinky.
- Pomáha budovať silný imunitný systém.
- Priaznivo vplýva na vysokú hladinu krvného tlaku.
- Pozitívne vplýva na dýchací systém.
- Pomáha zmierniť tráviace ťažkosti.
- Priaznivo vplýva aj na psychické zdravie (poruchy nálad, stavy úzkosti,...).
- Podporuje krvný obeh.
Príprava
Na 1 až 1 ½ šálky vody pripadajú 1-2 lyžice byliny.
Bylinu pridajte do hrnca s vodou, priveďte k varu a hrniec odstavte. Zakryté nechajte lúhovať po dobu približne 5 minút. Preceďte a vypite.
Čaj má zemitú chuť, preto ho možno dochutiť medom, mliekom alebo citrónom.
Zloženie
Sušená vňať Ránhoja horského (Sideritis scardica).
Variacie: 50g vňať
