Sušienky bez pridaného cukru s ovocím a orieškami.
Základ sušienok tvoria naklíčené ovsené vločky. Proces naklíčenia prispieva k lepšej stráviteľnosti a vyššiemu obsahu vitamínov (beta-karotén, niektoré vitamíny skupiny B), minerálov a enzýmov.
Tento proces pomáha navyše znížiť obsah lepku, škrobov a rozložiť kyselinu fytovú, ktorá blokuje vstrebávanie minerálov v črevách a u citlivých jedincov môže spôsobiť tráviaceho ťažkosti (napr. nadúvanie).
Ovos je zdrojom rozpustnej vlákniny beta-glukánu, ktorá môže pomôcť udržať stabilnú hladinu cukru v krvi tak, že pomáha spomaliť vstrebávanie cukrov počas trávenia. Okrem toho podporuje normálnu funkciu srdca a imunitného systému.
Všetky druhy sušienok sú sladené ryžovým sirupom. Ide o druh prírodného sladidla, ktoré obsahuje podobné množstvo sacharidov v porovnaní s inými sladidlami, ale má nižší obsah fruktózy. Má relatívne nízky glykemický index (vďaka vysokému obsahu maltózy), čo znamená, že nebude zvyšovať hladinu cukru v krvi tak rýchlo, ako obyčajný cukor alebo čistá glukóza.
Sušienky sa výborne hodia na desiatu, skúste ich pridať do jogurtu, pridajte hrsť sušeného ovocia a nasekaných orieškov. Pre tých najmenších ich rozmrvte do detskej výživy alebo nastrúhaného jabĺčka.
Neobsahujú žiadne živočíšne produkty. Sušienky sú vhodné aj pre ľudí s problémovou hladinou krvného cukru, vegánov aj vegetariánov.
70% ovsené vločky s klíčkami, sójová múka, 15% brusnice, ryžový sirup, kokosový tuk.
Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
Energetická hodnota | 2 040 kJ/487,6 kcal |
Bielkoviny | 8,69 g |
Sacharidy | 60,6 g |
z toho cukry | - |