Tekvicové semienka sú ideálne nielen pri problémoch s prostatou, ale aj pri mnohých ďalších neduhoch. Ukrývajú v sebe orieškovo sladkastú chuť a množstvo cenných látok. Tekvicové semienka sú z hľadiska zachovania a navrátenia dobrého zdravia skutočným skladiskom blahodarných zložiek. Sú bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny E, C, K a B, fosfor, vápnik, draslík horčík a železo.
6 HLAVÝCH VÝHOD JEDENIA TEKVICOVÝCH SEMIENOK
- Obsahujú veľké množstvo minerálov, vrátane fosforu, horčíka, mangánu, železa a medi.
- Obsahujú látku zvanú tryptofán, ktorá zlepšuje spánok.
- Sú bohaté na zinok, ktorý chráni telo pred osteoporózou.
- Sú vynikajúcim zdrojom vitamínov skupiny B, ktoré podporujú nervový systém.
- Podporujú zdravie prostaty.
- Pôsobia proti akné a zlepšujú kvalitu vlasov aj nechtov.
Užívanie
Odporúčaná denná dávka je 25 až 50 gramov, čo predstavuje asi hrsť surových tekvicových semienok dvakrát denne.
Zloženie
100% tekvicové semienka
| Nutričné hodnoty v 100 g |
Tekvicové semienka LifeLike |
| Energetická hodnota |
2688 kJ / 462 kcal |
| Tuky |
62 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny |
53,4 g |
| Sacharidy |
8,2 g |
| z toho cukry |
4,8 g |
| Bielkoviny |
7,8 g |
| Vláknina |
15,3 g |
Variacie: 250g
