Jablčná vláknina skvele obohatí váš zdravý jedálniček. Ide o rozpustnú vlákninu z kvalitných jabĺk, ktorá vám pomôže pri starostlivosti o trávenie a črevný mikrobióm. Má totiž vlastnosti prebiotika, a tak slúži ako potrava pre zdraviu prospešné črevné baktérie. Rovnako ju oceníte aj pri chudnutí.
Jablčnú vlákninu veľmi jednoducho pridáte do vašej každodennej stravy. Dá sa vypiť len tak samotná zmiešaná z vodou, čajom či napríklad džúsom. Rovnako ju však môžete skryť do jedla, prípadne ňou obohatiť cesto na rôzne koláče, palacinky alebo lievance. Je ako stvorená do smoothie, kaše alebo jogurtu s müsli. Hravo tak vďaka nej prijmete odporúčanú dennú dávku vlakniny.
Jablčná vláknina a jej výhody
Zloženie
Jablčná vláknina.
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 1111 kJ / 270 kcal |
Tuky | 4,2 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
Sacharidy | 23,0 g |
- z toho cukry | 22,0 g |
Vláknina | 58,0 g |
Bielkoviny | 6,2 g |
Soľ | 0,4 g |
Upozornenie
Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.
Môže obsahovať glutén, arašidy, sóju, škrupinové plody a sezam v stopových množstvách.