100% kreatín monohydrát je najúčinnejšia látka pre rast svalov, sily a výkonu . Ak teda neplánuješ sypať nelegálne parády, že áno. Teda nie.
Creatin v tele funguje ako zásobáreň energie pre tvoje svaly . Oceníš ho tak pri intenzívnych intervaloch aj dlhodobom výkone . Minimum si vyrobí telo samo a niečo sa dá získať z mäsa. Ale to len ťažko utiahne nároky pri športe. | |
| Ako kreatín funguje? Prirodzene ho to ťahá k tkanivám s vysokými energetickými nárokmi . Čo spravidla býva mozog a kostrové svalstvo. Ako palivo im slúži ATP (adenosintrifosfát), ktorý sa po použití zmení na ADP (adenosindifosfát). Koncetrace, ktorá je v tkanivách, by ale stačila len na pár sekúnd. Na rad potom prichádza kreatín, ktorý pomáha celý proces recyklovať . Zvyškový ADP sa späť resyntetizuje na palivový ATP . A ty potom zvládneš oveľa viac. | |
| Kreatín monohydrát ti pomôže s:- rastom svalov vďaka stimulácii hormónu IGF-1, ktorý to má na svedomí
- výkonom , pretože zvládneš ťažšie a dlhšie tréningy
- svalovou regeneráciou a zároveň bojuje proti úbytku hmoty
- funkcií mozgu a nervovej sústavy – hlavne pri fakt náročných úlohách
- dlhodobým cieľom , pretože ho narozdiel od iných foriem nemusíš vysádzať ani cyklit
|
Zloženie
Natural: 100% kreatín monohydrát
Višňa: kreatín monohydrát (min. 83 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa
Malina: kreatín monohydrát (min. 82 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa
Nutričné hodnoty
Natural: energia 0 kJ/0 kcal, bielkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasýtené MK 0 g), soľ 0 g
Višňa: energia 163 kJ / 39 kcal, bielkoviny 0,1 g, sacharidy 9,6 g (z toho cukry 0,7 g), tuky 0,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 0,1 g, soľ 0,1 g
Malina: energia 101 kJ / 24 kcal, bielkoviny 0,2 g, sacharidy 3,4 g (z toho cukry 1,8 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 4,1 g, soľ 0,1 g
Obsah účinných látok v 1 porcii (6 g)
kreatín monohydrát min. 5 000 mg (RHP – referenčná hodnota príjmu nie je stanovená)
Dávkovanie
- Denná dávka: 5–6 gramov (približne 2/3 odmerky).
- Zmiešaj s 200 ml vody.
- Odporúčame vypiť ihneď, alebo najneskôr do 10-15 minút, pretože sa kreatín postupne rozpadá.
Nie je nutné vysádzať, môžeš užívať celoročne.
Upozornenie
Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy a osoby s poruchou funkcie obličiek. Uchovávaj mimo dosahu detí. Neprekračuj odporúčané denné dávkovanie. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím či skladovaním.
Skladovanie
Skladuj na suchom mieste pri teplotách 4–25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou.
Alergény
Môže obsahovať stopy mlieka , sóje , arašidov a iných škrupinových plodov , sezamu , kôrovcov a obilnín obsahujúcich lepok .
Výrobca
StrongMed sro
Zvoľ príchuť: Natural
