Protein a Co Creatine monohydrate 500 g Zvoľ príchuť: Cherry

CREATINE MONOHYDRATE

100% kreatín monohydrát je najúčinnejšia látka pre rast svalov, sily a výkonu. Ak teda neplánuješ len tak... všakže. Teda nie.

Prečo potrebuješ dopĺňať kreatín? Kreatín v tele funguje ako zásobáreň energie pre tvoje svaly. Oceníš ho tak pri intenzívnych intervaloch a dlhodobom výkone. Minimum si telo vyrobí samo a niečo sa dá získať z mäsa. Ale to len ťažko utiahne nároky pri športe.

Ako kreatín funguje? Prirodzene ho to ťahá k tkanivám s vysokými energetickými nárokmi. Najčastejšie sú to mozog a kostrové svalstvo. Ako palivo im slúži ATP (adenozíntrifosfát), ktorý sa po použití zmení na ADP (adenozíndifosfát). Lenže zásoba ATP v tkanivách by ti vystačila len na pár sekúnd. A tu prichádza na scénu kreatín, ktorý pomáha celý tento proces recyklovať. Zvyšný ADP sa späť premieňa na palivové ATP – a ty tak zvládneš oveľa viac.

Kreatín monohydrát ti pomôže s: rastom svalov vďaka stimulácii hormónu IGF-1, ktorý je za to zodpovedný, výkonom, pretože zvládneš ťažšie a dlhšie tréningy, svalovou regeneráciou a zároveň bojuje proti úbytku hmoty, funkciou mozgu a nervovej sústavy – hlavne pri naozaj náročných úlohách, dlhodobým cieľom, pretože ho na rozdiel od iných foriem nemusíš vysadzovať ani cyklovať.

Pozreli sme sa Creatinu na zúbok. Doslova. Áno, vieme, že internet je plný „čistých“ doplnkov stravy. My ale neponúkame prázdne reči – máme reálne laboratórne testy. Náš Creatine sme poslali do nezávislého akreditovaného labáku, kde ho podrobne rozpitvali. Testovali sme: ťažké kovy. A výsledok? Čistota. Všetko hlboko pod limitmi, ktoré stanovila EÚ aj SR. Ak by si chcel(a) študovať PDF plné tabuliek, máme pre teba celý protokol na stiahnutie. Klikni a otvor si ho tu – žiadne cenzurované kecy, ale pravé laboratórne výsledky.

Zloženie

Natural: 100% kreatín monohydrát

Višňa: kreatín monohydrát (min. 83 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa

Malina: kreatín monohydrát (min. 82 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa

Nutričné ​​hodnoty

Natural: energia 0 kJ/0 kcal, bielkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), soľ 0 g

Višňa: energia 163 kJ / 39 kcal, bielkoviny 0,1 g, sacharidy 9,6 g (z toho cukry 0,7 g), tuky 0,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 0,1 g, soľ 0,1 g

Malina: energia 101 kJ / 24 kcal, bielkoviny 0,2 g, sacharidy 3,4 g (z toho cukry 1,8 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 4,1 g, soľ 0,1 g

Obsah účinných látok v 1 porcii (6 g)

kreatín monohydrát min. 5 000 mg (RVH – referenčná výživová hodnota nie je stanovená)

Dávkovanie

• Denná dávka: 5–6 gramov (približne 2/3 odmerky).
• Zmiešaj s 200 ml vody.
• Odporúčame vypiť ihneď, alebo najneskôr do 10-15 minút, pretože sa kreatín postupne rozpadá.

Nie je nutné vysadzovať, môžeš užívať celoročne.

Upozornenie

Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy a osoby s poruchou funkcie obličiek. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím či skladovaním.

Skladovanie

Skladuj na suchom mieste pri teplotách 4–25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou.

Alergény

Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, arašidov a iných škrupinových plodov, sezamu, kôrovcov a obilovín obsahujúcich lepok.

Výrobca

StrongMed s.r.o.