Protein a Co Creatine monohydrate 500 g Zvoľ príchuť: Cherry

CREATINE MONOHYDRATE

100% kreatín monohydrát je najúčinnejšia látka pre rast svalov, sily a výkonu. Ak teda neplánuješ len tak... všakže. Teda nie.

Prečo potrebuješ dopĺňať kreatín? Kreatín v tele funguje ako zásobáreň energie pre tvoje svaly. Oceníš ho tak pri intenzívnych intervaloch a dlhodobom výkone. Minimum si telo vyrobí samo a niečo sa dá získať z mäsa. Ale to len ťažko utiahne nároky pri športe.

Ako kreatín funguje? Prirodzene ho to ťahá k tkanivám s vysokými energetickými nárokmi. Najčastejšie sú to mozog a kostrové svalstvo. Ako palivo im slúži ATP (adenozíntrifosfát), ktorý sa po použití zmení na ADP (adenozíndifosfát). Lenže zásoba ATP v tkanivách by ti vystačila len na pár sekúnd. A tu prichádza na scénu kreatín, ktorý pomáha celý tento proces recyklovať. Zvyšný ADP sa späť premieňa na palivové ATP – a ty tak zvládneš oveľa viac.

Kreatín monohydrát ti pomôže s: rastom svalov vďaka stimulácii hormónu IGF-1, ktorý je za to zodpovedný, výkonom, pretože zvládneš ťažšie a dlhšie tréningy, svalovou regeneráciou a zároveň bojuje proti úbytku hmoty, funkciou mozgu a nervovej sústavy – hlavne pri naozaj náročných úlohách, dlhodobým cieľom, pretože ho na rozdiel od iných foriem nemusíš vysadzovať ani cyklovať.

Zloženie

Natural: 100% kreatín monohydrát

Višňa: kreatín monohydrát (min. 83 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa

Malina: kreatín monohydrát (min. 82 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa

Nutričné ​​hodnoty

Natural: energia 0 kJ/0 kcal, bielkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), soľ 0 g

Višňa: energia 163 kJ / 39 kcal, bielkoviny 0,1 g, sacharidy 9,6 g (z toho cukry 0,7 g), tuky 0,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 0,1 g, soľ 0,1 g

Malina: energia 101 kJ / 24 kcal, bielkoviny 0,2 g, sacharidy 3,4 g (z toho cukry 1,8 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 4,1 g, soľ 0,1 g

Obsah účinných látok v 1 porcii (6 g)

kreatín monohydrát min. 5 000 mg (RVH – referenčná výživová hodnota nie je stanovená)

Dávkovanie

• Denná dávka: 5–6 gramov (približne 2/3 odmerky).
• Zmiešaj s 200 ml vody.
• Odporúčame vypiť ihneď, alebo najneskôr do 10-15 minút, pretože sa kreatín postupne rozpadá.

Nie je nutné vysadzovať, môžeš užívať celoročne.

Upozornenie

Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy a osoby s poruchou funkcie obličiek. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím či skladovaním.

Skladovanie

Skladuj na suchom mieste pri teplotách 4–25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou.

Alergény

Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, arašidov a iných škrupinových plodov, sezamu, kôrovcov a obilovín obsahujúcich lepok.

Výrobca

StrongMed s.r.o.