BIO ľanové semená hnedé sú malé olejnaté semená, ktoré pochádzajú z Blízkeho východu. Patria medzi zdravé potraviny plné prospešných živín. Po stránke zloženia sú zdrojom bielkovín prispievajúcich k rastu a udržaniu svalov, ale aj k zdraviu kostí. Zároveň majú nízky obsah cukru a neobsahujú žiadne prídavné látky. V praxi oceníte ich široké možnosti využitia v kuchyni, ktoré sa odvíjajú od jemnej prirodzenej chuti. Vďaka tomu sa dajú konzumovať samostatne alebo sa hodia pri varení, pečení a príprave rôznych pokrmov, ako napríklad raňajkové kaše.
Oceníte ich ako surovinu pri príprave granoly, domácich fitness tyčiniek, smoothies alebo rôznych druhov pesta. Okrem toho sa dajú rozdrviť a bývajú tiež súčasťou tradičných receptov na prípravu domáceho chleba. Navyše ich môžete pridať do jogurtov, raňajkových kaší, zeleninových koláčov a ovocných či zeleninových šalátov, domácich sušienok, cuketovej či mrkvovej polievky alebo ako posyp na domáce pečivo. V neposlednom rade sa z nich dá pripraviť aj ľanový šrot, ktorý oceníte v ceste na pečivo. Vo vašej kuchyni sa teda tieto semienka v prirodzenej BIO kvalite rozhodne nestratia.
BIO Ľanové semená hnedé a ich výhody
100 % ľanové semienka hnedé.
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota | 2234 kJ / 534 kcal |
Tuky | 42,2 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,7 g |
Sacharidy | 28,9 g |
- z toho cukry | 1,6 g |
Bielkoviny | 18,3 g |
Soľ | 0,07 g |
Upozornenie
Skladujte pri teplote do 25 °C a relatívnej vlhkosti do 70 %. Výrobok môže obsahovať lepok, sóju, orechy a sezam.