Protein a Co Proteínová krupicová kaša 40 g Zvoľ príchuť: Creamy vanilla

PROTEÍNOVÁ KRUPICOVÁ KAŠA

Stáť pri sporáku a miešať? Vôbec. Nie je čas riskovať pripálený hrniec.

Zalej vodou (áno, fakt len ​​vodou), rozmiešaj a za minútu sa už láduješ. Takto ušetríš čas a stihneš aj prípadnú dupľu.

Varovali sme ťa, že je ťažké prestať.

Bude ti stačiť 25% bielkovín? Na rovinu – keď nie, tak už s tým aj tak nič neurobíme. Ale za nás je to slušné množstvo na krupicu. Zariadila to nielen semolina , ale tiež 85% MPC, a.k.a. mliečny proteínový koncentrát. Vďaka nemu do seba dostaneš ako srvátkové, tak kazeínové bielkoviny. K tomu pridaj čakankovú vlákninu, ktorá sa postará o tvoju črevnú mikroflóru. A samozrejme chuť vyladenú sušeným mliekom, lyofilizovaným ovocím / arómou vanilky a kokosovým cukrom. Sorry, dáme si pauzu, dostali sme chuť.

Výnimočne to skôr pripravíš, než zješ Stačí ti voda, pretože mliečna chuť je priamo v kaši. 40 gramov zmiešaj so 150 ml fakt horúcej vody. Chvíľku miešaj, kým sa všetko spojí. Na minútu šupni do mikrovlnky. Po vybratí premiešaj a nechaj chvíľku oddýchnuť. A potom si tam už pridaj, čo chceš – napríklad maslo a kakao. Ako za starých čias.

  TIP Ak si budeš kašu nechávať na neskoršie, pridaj trochu vody. Vychladnutá kaša trochu zbetónovatie – tak nech ju nemusíš krájať. Zloženie

Natural: pšeničná krupica min. 44 %, mliečny proteínový koncentrát min. 18%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5%, kokosový cukor min. 3%

Creamy vanilla: pšeničná krupica min. 43%, mliečny proteínový koncentrát min. 16%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5 %, kokosový cukor, prírodná vanilková aróma

Sweet strawberry: pšeničná krupica min. 41%, mliečny proteínový koncentrát min. 16%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5%, mrazom sušené jahody (prášok) min. 4 %, kokosový cukor, farbivo: červená repa

Exotic mango: pšeničná krupica min. 41%, mliečny proteínový koncentrát min. 16%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5%, mrazom sušené mango (prášok) min. 5%, kokosový cukor

Cinnamon roll: pšeničná krupica min. 44 %, mliečny proteínový koncentrát min. 16%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5%, škorica min. 2%, kokosový cukor

Coconut milk: pšeničná krupica min. 41%, mliečny proteínový koncentrát min. 16%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5%, kokos min. 4 %, kokosový cukor, prírodná kokosová aróma

Banana dream: pšeničná krupica min. 41%, mliečny proteínový koncentrát min. 16%, sušené plnotučné mlieko, inulín (čakanková vláknina) min. 5%, mrazom sušený banán (prášok) min. 5%, kokosový cukor.

 

Nutričné ​​hodnoty v 100 g

Natural: energetická hodnota 1561 kJ / 373 kcal, tuky 6,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,9 g), sacharidy 49,1 g (z toho cukry 13,9 g), vláknina 8,2 g, bielkoviny 27,2 g, soľ 0,24 g

Creamy vanilla: energetická hodnota 1551 kJ / 370 kcal, tuky 5,7 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,5 g), sacharidy 52,2 g (z toho cukry 13,1 g), vláknina 8,3 g, bielkoviny 25 g, soľ 0,25 g

Sweet strawberry: energetická hodnota 1532 kJ / 366 kcal, tuky 5,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,5 g), sacharidy 50,3 g (z toho cukry 16,4 g), vláknina 9,3 g, bielkoviny 2l,2 g, soľ 0,21 g

Exotic mango: energetická hodnota 1558 kJ / 372 kcal, tuky 5,8 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,5 g), sacharidy 52 g (z toho cukry 16,8 g), vláknina 8,4 g, bielkoviny 25,2 g, soľ 0,22 g

Cinnamon roll: energetická hodnota 1530 kJ / 365 kcal, tuky 5,8 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,5 g), sacharidy 49,6 g (z toho cukry 13 g), vláknina 10,3 g, bielkoviny 25,1 g, soľ 0,22 g

Coconut milk: energetická hodnota 1624 kJ / 388 kcal, tuky 9,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 6,7 g), sacharidy 49,1 g (z toho cukry 13,4 g), vláknina 8,7 g, bielkoviny 25,1 g, sůl 0,23 g

Banana dream: energetická hodnota 1553 kJ/371 kcal, tuky 5,8 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,5 g), sacharidy 51,9 g (z toho cukry 17,2 g), vláknina 8,3 g, bielkoviny 25,0 g, soľ 0,21 g

 

Nutričné ​​hodnoty v jednej porcii (40 g)

Natural: energetická hodnota 624 kJ / 149 kcal, tuky 2,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,6 g), sacharidy 19,7 g (z toho cukry 5,6 g), vláknina 3,3 g, bielkoviny 10,9 g, soľ 0,10 g

Creamy vanilla: energetická hodnota 621 kJ / 148 kcal, tuky 2,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g), sacharidy 20,9 g (z toho cukry 5,3 g), vláknina 3,3 g, bielkoviny 10 g, soľ 0,10 g

Sweet strawberry: energetická hodnota 613 kJ / 146 kcal, tuky 2,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g), sacharidy 20,1 g (z toho cukry 6,6 g), vláknina 3,7 g, bielkoviny 10,1 g, soľ 0,09 g

Exotic mango: energetická hodnota 623 kJ / 149 kcal, tuky 2,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g), sacharidy 20,8 g (z toho cukry 6,7 g), vláknina 3,4 g, bielkoviny 10,1 g, soľ 0,09 g

Cinnamon roll: energetická hodnota 612 kJ / 146 kcal, tuky 2,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g), sacharidy 19,8 g (z toho cukry 5,2 g), vláknina 4,1 g, bielkoviny 10,1 g, soľ 0,09 g

Coconut milk: energetická hodnota 650 kJ / 155 kcal, tuky 3,7 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 2,7 ​​g), sacharidy 19,6 g (z toho cukry 5,4 g), vláknina 3,5 g, bielkoviny 10 g, soľ 0,09 g

Banana dream: energetická hodnota 621 kJ / 148 kcal, tuky 2,3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g), sacharidy 20,8 g (z toho cukry 6,9 g), vláknina 3,3 g, bielkoviny 10,0 g, soľ 0,09 g

Použitie a dávkovanie

40 g kaše zmiešaj so 130–150 ml horúcej až vriacej vody. Miešaj tak dlho, kým sa vytvorí kaša. Ohrievaj cca 1 minútu v mikrovlnke na maximálny výkon (800 W). Doba ohrevu sa líši podľa typu mikrovlnnej rúry. Potom kašu premiešaj a nechaj trochu vychladnúť. Kašu môžeš pripraviť aj obvyklým spôsobom v hrnci, ale pri príprave v mikrovlnke ušetríš čas aj nervy pri umývaní riadu. Zdobenie a dochucovanie necháme na tebe.

Skladovanie

Skladuj na suchom mieste pri teplote 4 – 25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou.

Upozornenie

Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Uchovávaj mimo dosahu detí! Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním.

Alergény

Produkt obsahuje pšenicu, lepok, mlieko, mliečne bielkoviny a laktózu. Môže obsahovať stopy vajec, arašidov, škrupinových plodov, sóje a iných obilnín obsahujúcich lepok.

Výrobca

StrongMed s.r.o.