GymBeam Sušený írsky morský mach 100 g

Sušený írsky morský mach - unikátna rastlinná alternatíva želatíny alebo kolagénu, ktorá sa v kuchyni používa ako zahusťovadlo a stabilizátor

Sušený írsky morský mach je druh červenej riasy (Chondrus crispus), ktorá vyniká nielen obsahom prospešných živín, ale najmä možnosťami využitia v kuchyni aj kozmetike. Rastie predovšetkým na skalnatých pobrežiach Atlantického oceánu a ako už názov napovedá, najviac sa zbiera v oblasti Írska. Vďaka svojim vlastnostiam sa často označuje ako rastlinná alternatíva želatíny alebo kolagénu.

 

Pred použitím je dôležité írsky mach dôkladne prepláchnuť. Tým sa odstráni soľ a zostane neutrálna chuť. Po namočení a rozmixovaní vo vode potom vznikne gél, ktorý slúži ako zahusťovadlo a stabilizátor. V kuchyni ho využijete pri príprave sladkých aj slaných jedál. Dodáva im hustejšiu, stabilnejšiu (homogénnu) a hladšiu konzistenciu. Hodí sa napríklad pri výrobe domácich syrov, jogurtov, krémov, zmrzliny, cukríkov, cheesecakov, nepečených tort, ovocných koláčov so želatínou aj raw dezertov. Skvele zahustí aj nátierky, omáčky alebo polievky. V receptoch dokonca dokáže nahradiť vajcia, pretože má skvelú spojivovú schopnosť.

 

Sušený írsky morský mach nie je len skvelý pomocník do kuchyne, populárny je aj v kozmetike. Vďaka schopnosti zadržiavať vodu sa pridáva do hydratačných mydiel, krémov, pleťových masiek aj šampónov. Ide teda o univerzálny produkt, ktorý nájde využitie v každej domácnosti. Má 100% rastlinné zloženie, je tak vhodný aj pre vegetariánov a vegánov.

 

Sušený írsky morský mach a jeho výhody

• sušená morská červená riasa (Chondrus crispus)
• skvelý pomocník do kuchyne 
• po namočení a rozmixovaní vo vode vytvára gél
• používa sa ako zahusťovadlo a stabilizátor
• rastlinná alternatíva želatíny a kolagénu
• vhodný do slanej aj sladkej kuchyne
• ideálny do domácich syrov, jogurtov, nepečených tort 
• využitie má v raw kuchyni
• hodí sa na výrobu hydratačných mydiel, krémov a inej kozmetiky
• ideálny pre vegetariánov a vegánov

 

Zloženie

Sušený írsky morský mach (Chondrus crispus).

 

Dávkovanie

Pred použitím dobre opláchnite. Potom riasy namočte do nádoby s dostatočným množstvom vody tak, aby boli úplne ponorené vo vode na 4 až 12 hodín, absorbovali vodu a zmäkli. Môžete ich konzumovať tak, ako sú, alebo primiešať do smoothies, koktailov a pod. Riasy je možné namočiť aj do teplej vody a rozmixovať ako gél na použitie do dezertov, jogurtových misiek, krémov či koláčov a ďalších jedál. Prípadne ich možno použiť ako zahusťovadlo pri varení polievok, ryžových kaší a iných pokrmov.

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty	100 g	*RI per 100 g
Energetická hodnota	380 kJ/ 91 kcal	5 %
Tuky	0 g	0 %
- z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	0 %
Sacharidy	5,5 g	2 %
- z toho cukry	0,0 g	0 %
Vláknina	1,8 g	-
Bielkoviny	3,6 g	7 %
Soľ	0,30 g	5 %

*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

 

Upozornenie  

Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.