Zdravé raňajky na celý mesiac - Proteínové kaše s chia 5x 480 g Počítaj s nami. 5 × 480 gramov dá dokopy 2 kilá štyridsať. Na porciu potrebuješ 80 gramov. Takže táto zásoba ti fakt vystačí na celých 30 dní. A vo februári ti ešte dve porcie zostanú.
Prečo je to taká paráda? Hele, za 2 minúty sotva stihneš urobiť kávu. A to úplne tie najlepšie raňajky nie je, že jo. Zato tieto kaše stačí zaliať studeným mliekom alebo vodou a za 120 sekúnd môžeš začať plniť – brucho aj tvoje chute.
Proteínovú chia kašu oceníš:- keď nebudeš stíhať raňajky, obed, večeru, desiatu, dezert
- alebo jednoducho vždy, keď budeš mať hlad
- pretože sme do nej nepchali kraviny, ale len kvalitné veci
- pre vysoký obsah vitamínov A, B, C, D, E, K a minerálov, ako je železo, selén alebo zinok
- pretože má nižší glykemický index ako cukor vďaka kokosovému nektáru
- ako zdroj bielkovín zo srvátky s ideálnou vstrebateľnosťou
- aj za pár hodín, pretože vďaka vločkám do seba dostaneš vlákninu aj polysacharidy
| |
* Prepočet bielkovín na 1 porciu:
Gingerbread spices: 22,4g –– Jablko so škoricou: 20g –– Kokos s mandľou: 20g ––– Čokoláda s vlašským orechom: 20g ––– Arašidy s brusnicami: 16g ––– Arašidy s karamelom: 20g Sweet natural: 21g
Zloženie
Gingerbread spices: ovsené vločky (min. 40 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 28 %), chia semienka (min. 5 %), BIO kokosový cukor, sušené mlieko, perníkové korenie (škorica, klinček, korenie koriander, feny muškátový orech, badián v rôznom pomere)
Jablko so škoricou: ovsené vločky (min. 40 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 25 %), chia (min. 3 %), sušené jablká (min. 3 %), BIO kokosový cukor, sušené mlieko, škorica
Kokos s mandľou: ovsené vločky (min. 35 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 25 %), kokos (min. 5 %) chia semienka (min. 4 %), mandle (min. 10 %), BIO kokosový cukor, sušené mlieko
Čokoláda s vlašským orechom: ovsené vločky (min. 35 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 25 %), chia semienka (min. 3 %), kakao (min. 1 %), BIO kokosový cukor, sušené mlieko, vlašské ore 4
Arašidy s brusnicami: ovsené vločky (min. 35 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 20 %), chia (min. 3 %), arašidy (min. 3 %), brusnice (min. 5 %), kokosový cukor BIO, sušené mlieko
Arašidy s karamelom: ovsené vločky (min. 35 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 25 %), arašidy (min. 6 %), karamelové hobliny (min. 6 %), chia semienka (min. 3 %), BIO kokosový cukor, sušené mléko
Jahoda s bielou čokoládou: ovsené vločky (min. 38 %), 80 % srvátkový koncentrát (min. 25 %), jahodový prášok (min. 5 %), sušené mlieko, BIO kokosový cukor, biela čokoláda (min. 4 %), chia semienka (min.
Sweet natural: ovsené vločky (min. 41 %), srvátkový proteínový koncentrát spracovaný metódou CFM (emulgátor: slnečnicový lecitín) min. 27%, sušené plnotučné mlieko, kokosový cukor min. 6%, chia semienka min. 5%
Nutričné hodnoty
Gingerbread spices: energia 1443 kJ / 345 kcal, bielkoviny 33 g, sacharidy 42 g (z toho cukry 12 g), tuky 10 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g), vláknina 6 g
Jablko so škoricou: energia 1462 kJ / 353 kcal, bielkoviny 32 g, sacharidy 41 g (z toho cukry 9 g), tuky 9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 2 g), vláknina 7 g
Kokos s mandľou: energia 1677 kJ / 401 kcal, bielkoviny 29 g, sacharidy 40 g (z toho cukry 8 g), tuky 12 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g), vláknina 7 g
Čokoláda s vlašským orechom: energia 1551 kJ / 370,6 kcal, bielkoviny 33 g, sacharidy 39 g (z toho cukry 8 g), tuky 12 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g), vláknina 8 g
Arašidy s brusnicami: energia 1561 kJ / 373 kcal, bielkoviny 31 g, sacharidy 42 g (z toho cukry 8 g), tuky 12 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g), vláknina 7 g
Arašidy s karamelom: energia 1 586 kJ / 379 kcal, bielkoviny 30 g, sacharidy 48 g (z toho cukry 11,7 g), tuky 8,4 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,2 g), vláknina 7 g
Jahoda s bielou čokoládou: energia 1632 kJ / 405 kcal, bielkoviny 31 g, sacharidy 48 g (z toho cukry 13 g), tuky 7,7 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 2,6 g), vláknina 5,4 g
Sweet natural: energia 1969 kJ / 405 kcal, bielkoviny 34,2 g, sacharidy 45,1 g (z toho cukry 13,5 g), tuky 8,6 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3 g), vláknina 7,5 g, soľ 0,18
Použitie a dávkovanie
Na prípravu 1 porcie nasyp 80 g výrobku (cca 4 vrchovaté polievkové lyžice) do misky, zalej cca 50 ml vody alebo mlieka a dôkladne premiešaj. Nechaj 2 minúty odstáť a potom konzumuj.
Skladovanie
Skladuj v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4–25 °C. Nevystavuj mrazu a vlhkosti.
Alergény
Produkt obsahuje ovos , lepok , mlieko , mliečne bielkoviny a laktózu . Môže obsahovať stopy vajec , škrupinových plodov , arašidov , sóje a obilnín obsahujúcich lepok .
Výrobca
StrongMed sro
Druh: Protein
Druh proteinu: srvátkové proteíny
Filtrovať podľa: prírodné sladidlá
forma: sypká
Nutričné hodnoty: s vysokým obsahom bielkovín
Obsah proteínu: 25–30%
príchuť: ochutené
Účel: Zdravá snídaně
Výživa: športová výživa
Výživa: zdravá výživa
Zpracování: Kaše