Vitamín D3 – podpora imunity, kostí a svalov
Vitamín D3 je jednou z najdôležitejších látok pre zdravé fungovanie organizmu. Zohráva zásadnú úlohu pri vstrebávaní vápnika a fosforu, ktoré sú kľúčové pre udržanie zdravých kostí, svalov a zubov. Tento vitamín zároveň prispieva k správnej funkcii imunitného systému a udržiava optimálnu hladinu vápnika v krvi.
Prečo dopĺňať vitamín D3
Vitamín D3, známy aj ako cholekalciferol, sa prirodzene tvorí v pokožke pôsobením slnečného žiarenia. Počas jesenných a zimných mesiacov, keď je slnka menej, sa však jeho tvorba výrazne znižuje. Nedostatok vitamínu D môže viesť k oslabeniu kostí, únave, poklesu imunity či zvýšenej náchylnosti na infekcie. Preto je dopĺňanie D3 vo forme kapsúl mimoriadne dôležité, najmä u detí, seniorov a ľudí so sedavým spôsobom života.
Výhody produktu
- Podporuje zdravé kosti, zuby a svaly.
- Pomáha udržiavať správnu hladinu vápnika a fosforu v krvi.
- Podporuje imunitný systém a obranyschopnosť organizmu.
- Vhodný aj pre osoby, ktoré nemôžu užívať vitamín K (napr. pri liekoch na riedenie krvi).
- Rastlinný olejový základ pre lepšiu vstrebateľnosť.
- Bez konzervantov a umelých prísad.
Aktívne látky v dennej dávke
| Látka |
Množstvo v 1 kapsule |
% referenčnej hodnoty príjmu (RHP) |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) |
25 μg (1000 IU) |
500 % RHP |
Odporúčané dávkovanie
Užívajte 1 kapsulu denne. Zapite dostatočným množstvom vody. Vhodné na dlhodobé užívanie.
Tip pre použitie
Vitamín D3 je rozpustný v tukoch, preto je ideálne užívať ho s jedlom, ktoré obsahuje zdravé tuky – napríklad s orechmi, avokádom alebo olivovým olejom. Takto sa jeho vstrebávanie zvyšuje až niekoľkonásobne.
Pre koho je vitamín D3 vhodný
Vitamín D3 odporúčame všetkým, ktorí:
- trávia málo času na slnku,
- pracujú prevažne v interiéri,
- pociťujú únavu alebo oslabenú imunitu,
- majú zvýšenú potrebu vápnika (napr. ženy po menopauze),
- potrebujú podporiť zdravý rast kostí u detí a dospievajúcich.
Skladovanie
Uchovávajte v suchu pri izbovej teplote. Neskladujte na priamom slnku ani v mraze. Chráňte pred vlhkosťou a deťmi.
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.
Zaujímavosť o vitamíne D3
Vitamín D3 je známy aj ako „slnečný vitamín“. Okrem kostí a imunity pozitívne ovplyvňuje aj psychickú pohodu. Podľa výskumov prispieva k zníženiu únavy, zlepšuje náladu a pomáha organizmu lepšie zvládať stres. Pravidelné dopĺňanie vitamínu D3 sa odporúča najmä v zimných mesiacoch, kedy má väčšina populácie jeho hladinu pod odporúčanou úrovňou.
Krajina pôvodu
Česká republika
Zloženie: Vitamín D3 (25 ug), rastlinný olej, kapsula (želatína)
