Nervozita, stres, napätie či nepokojný spánok sa v dnešnom rýchlom svete stali bežnými spoločníkmi pre mnohých z nás. Niekedy už nestačí len „vypnúť“ alebo si dopriať krátky oddych – telo i myseľ potrebujú účinnú podporu, ktorá navodí harmóniu a vnútorný pokoj, ktoré vás budú sprevádzať aj počas hektických dní.
A presne taká je medovka – bylinka známa svojimi upokojujúcimi účinkami už po stáročia. Esenciálny olej z medovky je považovaný za jeden z najvzácnejších a najcennejších vôní v aromaterapii.
Charakter vône:
Esenciálny olej medovka má jemnú, sviežu a ľahko citrusovo‑bylinnú vôňu s jemným sladkastým nádychom. Jej aróma pôsobí upokojujúco, osviežujúco a vytvára príjemnú atmosféru pohody, ktorá podporuje relax a vnútornú rovnováhu. V aromaterapii sa často používa na uvoľnenie napätia, podporu koncentrácie a navodenie pocitu harmónie.
vôňa medovky navodzuje pocit pokoja a pohody, ukľudňuje,
podporuje príjemnú relaxačnú atmosféru pri večernom oddychu, pomáha pri zaspávaní,
pomáha vytvoriť príjemný a harmonický pocit aj počas dňa,
osviežuje a dodáva pocit uvoľnenia mysle.
Spôsob použitia:
Aromalampa:
Do aromalampy nalejte teplú vodu, nakvapkajte do nej trochu esenciálneho oleja (2 kvapky na 5 m2 plochy miestnosti). Zapáľte sviečku pod aromalampou. Voda by nemala vrieť. Doba použitia aromalampy: od 20 minút do 2 hodín. Nenechávajte horiacu lampu bez dozoru. Podľa potreby vodu po jej vyparení prilievajte.
Aróma prívesok:
Nalejte 3-5 kvapiek oleja alebo zmesi olejov do aróma prívesku a noste ho na krku počas celého dňa. Podobne môžete aplikovať aj na aroma doštičku napr. z keramiky.
Aromaterapeutický kúpeľ:
Naplňte vaňu vodou s príjemnou teplotou. Esenciálny olej vmiešajte do základu (morská soľ, mlieko, olivový olej, kefír) v týchto pomeroch:
Doba kúpeľa je 10-20 minút.
Masáž:
Esenciálny olej (3-5 kvapiek na 10 ml) vmiešajte do rastlinného kozmetického oleja alebo krému, naneste na pokožku a následne vmasírujte.
Prísada do šampónov, sprchových gélov, krémov:
Pridajte 2-3 kvapky oleja alebo zmesi olejov na 10-15 gramov produktu.
Parfum:
1 kvapka na vnútornú stranu zápästia alebo na vnútornú stranu švíkov oblečenia, tiež do vlasov. Do sprejovej fľaše naplnenej 1 litrom čistej vody sa nastrieka 5-20 kvapiek esenciálnych olejov (aróma), rozpustených v 1 polievkovej lyžici prípravku s obsahom alkoholu. Potom sa nádoba pretrepe a zmes sa nastrieka do miestnosti.
Zdravotné upozornenia:
Uchovávajte mimo dosahu detí. Len na vonkajšie použitie. Ak sa olej dostane do očí, vypláchnite ich veľkým množstvom vody.
Nepoužívajte pri individuálnej neznášanlivosti či precitlivenosti na niektorú zo zložiek. Pred prvým použitím sa odporúča vykonať kožný test na vylúčenie alergických reakcií.
Opatrne s minimálnymi dávkami: tehotenstvo (2. a 3. trimester), obdobie laktácie, deti do 6 rokov.
Nepoužívajte pri zväčšenej prostate.
Zloženie:
Melissa essential oil / Melissa officinalis
Skladovanie:
Skladujte na tmavom mieste, mimo dosahu detí, pri teplote do 25 ºC, mimo priameho slnečného žiarenia.
Obsah balenia/Objem: 10 ml
Krajina pôvodu: Ukrajina
NÁŠ TIP:
Chcete si zlepšiť celkovú pohodu a podporiť svoje zdravie?
Esenciálne oleje dokážu byť nápomocné pri rôznych zdravotných problémoch, ako napríklad imunita, nespavosť, podráždenosť, stres, dýchacie ťažkosti a pod.
Pre dosiahnutie harmonického stavu môžete oleje používať v rámci aromaterapie spolu s vonnými lampami alebo s difúzermi, pri masážach alebo ako súčasť vašej rannej jogy.
Účinky esenciálnych olejov zvýšite aj pomocou bylinných čajov a čajových zmesí a doplnkami stravy pre podporu vitality - vyberte si z pestrej ponuky.