Citrulín sa radí medzi neesenciálne aminokyseliny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našom tele. Tam tiež plní dôležitú funkciu. Okrem iného sa totiž podieľa na podpore produkcie oxidu dusnatého. Ten tak môže zaistiť kvalitnejšie prekrvenie organizmu a väčší prísun živín pracujúcim svalom, čo by sa mohlo pozitívne prejaviť aj na vašom výkone. Nie je preto divu, že sa na príjem tejto aminokyseliny zameriavajú nielen siloví a vytrvalostní športovci, ale aj crossfiťáci, priaznivci HIIT a hráči kolektívnych športov.
Okrem l-citrlínu však v zložení nájdete aj minerálnu látku horčík. Ten je populárny hlavne medzi športovcami a ľuďmi, ktorých trápia časté svalové kŕče. Horčík má totiž vplyv na správnu funkciu svalov a nervovej sústavy. Rovnako tak sa podieľa aj na znížení únavy a vyčerpania. Citrulín má formu dobre rozpustného vegánskeho prášku. Je určený všetkých, ktorí chcú minimalizovať svalové kŕče a zároveň sa usilujú o zlepšenie výkonu.
Citrulín a jeho výhody
Zloženie
84 % L-citrulín malát, citrát horečnatý.
Dávkovanie
Citrulín sa odporúča užívať pred tréningom v množstve 5 g (1 odmerka) spolu s 200 ml vody.
Tabuľka nutričných hodnôt
Nutričné hodnoty | 1 dávka (5 g) |
---|---|
L-citrulín | 2,6 g |
Magnézium | 125,0 mg |
Upozornenie
Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 24 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy, pre ľudí s prekonaným srdcovým infarktom. Skladujte mimo dosah detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Po otvorení balenia spotrebujte do 5 mesiacov.