ProteinaCo Sleep Combo - melatonín + GABA, 60 kapsúl

Gaba patrí medzi takzvané inhibičné neurotransmitery – látky, ktoré slúžia na prenos signálu medzi nervovými bunkami v tvojom mozgu.

Tvoje telo ju má už dávno v sebe, občas jej však nestíha vyrobiť dostatok. A presne preto je práve Gaba jednou z dvoch hlavných zložiek nášho Sleep Comba.

Asi to poznáš. Sotva si ľahneš do postele, hlava začne šrotovať. Spomenieš si na minuloročnú dovolenku, plánuješ zajtrajší obed alebo dostaneš nápad na skvelý nový projekt. A namiesto spánku čumíš hodiny do stropu a premýšľaš.

A práve v tej chvíli by mala nastúpiť Gaba (kyselina gama-aminomaslová). Funguje totiž ako taká vnútorná brzda, ktorá ti pomôže spomaliť a dostať myseľ do zenu.

Aj melatonín už v sebe dávno máš. Ide o hormón, ktorý tvoje telo produkuje hlavne v noci. Riadi totiž spánkový cyklus a jeho úlohou je pripraviť ťa na odpočinok.

Keď však máš rozhodený cirkadiánny systém (napríklad kvôli zmenám v práci, cestovaniu alebo nepravidelnému spánku) alebo sa pred spaním včas nevyhýbaš modrému svetlu, môže sa produkcia melatonínu v tvojom tele dosť utlmiť.

A presne preto je melatonín druhou hlavnou zložkou nášho Sleep Comba – aby sa jeho hladina v tvojom tele zas dostala do balansu.

• Máš rozhodený cirkadiánny systém – či už kvôli striedaniu zmien v práci, alebo napríklad cestovaniu,
• pred spaním sa nedokážeš ubrániť modrému svetlu a pokojne sa ešte v posteli dívaš do telefónu,
• máš za sebou perný deň a potrebuješ sa zastaviť,
• mozog sabotuje tvoje pokusy o zaspávanie a núti ťa myslieť na čokoľvek, len aby nemusel spať,
• v noci sa stále budíš, ráno vstávaš bez energie a čo je to poriadny odpočinok, si dávno ani nepamätáš.