Ľanové semienka BIO sú zdrojom kvalitných bielkovín a unikátneho množstva nenasýtených esenciálnych omega-3 mastných kyselín. Svoje liečivé účinky znásobuje významným obsahom vitamínov skupiny B a E, A, C, D a minerálnych látok ako draslík, vápnik, fosfor, horčík, mangán, sodík, zinok a iné. Samozrejme nesmieme zabudnúť na biotín, fenolové kyseliny, flavonoidy, lignany, fytoestrogény a vlákninu.
Ľanové semienka pozná ľudstvo už veľmi dávno. V Egypte a Babylone pred 5000 rokmi ju používali ako surovinu na výrobu textilných vlákien. Ich blahodárne účinky sa začali využívať síce neskôr, no už grécky Hippokrates odporúčal ľanové semienka ako pomoc pri rôznych problémoch.
Ľanové semienka BIO vďaka vysokému obsahu vlákniny pozitívne ovplyvňujú proces trávenia. Pri každodennej konzumácii napomáhajú pravidelnej stolici.
Ľanové semienka BIO obsahujú unikátne množstvo esenciálnych omega-3 mastných kyselín, ktoré priaznivo vplývajú na prirodzenú hladinu cholesterolu.
Ľanové semienka BIO je možné pridávať do jogurtov, šalátov, nátierok, slaných pečív. a pod. Dennou konzumáciou 2 čajových lyžičiek čerstvo pomletého ľanového semienka si výrazne obohatíte svoje jedlá o kvalitné výživné látky.
| Priemerné výživové hodnoty v 100 g |
celé |
drvené |
| Energetická hodnota |
2042 kJ / 489 kcal |
2042 kJ / 489 kcal |
| Sacharidy |
7,7 g |
7,7 g |
| z toho cukry |
7,7 g |
7,7 g |
| Tuky |
37,0 g |
37,0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny |
3,6 g |
3,6 g |
| Bielkoviny |
22,0 g |
22,0 g |
| Vláknina |
23,0 g |
23,0 g |
| Sodík |
0,14 mg |
0,14 mg |
Variacie: 250g - Ľanové semienka celé
