Bauckhof Celozrnná ovsená kaša BIO bezlepková 400g - S bobuľovým ovocím

Špeciálne spracované ovsené kaše, bez obsahu lepku a pšenice. Začnite deň hravo a chutne.
Ich príprava je veľmi jednoduchá a rýchla.

Celozrnné ovsené vločky sú výborným zdrojom horčíka, železa, vitamínu B1 (tiamín) a vlákniny, zvanej beta-glukán, ktorá priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi. Vysoká hladina cholesterolu patrí medzi rizikové faktory vo vývoji kardiovaskulárnych problémov.
Priaznivý účinok docielite už pri dennom príjme 3g, čo zodpovedá 75g našej celozrnnej ovsenej kaše spolu s cca 2 lyžicami ovsených otrúb.

Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl s dostatkom pohybu sú nevyhnutné pre Vaše zdravie.

Všetky druhy sú bez použitia geneticky modifikovaných organizmov (GMO), konzervačných látok alebo iných aditív. Vhodné aj pre vegánov.

Klasická príprava

Na prípravu 4 porcií: potrebujeme 200g ovsenej kaše a 600ml vody. Vložte do hrnca a za stáleho miešania pomaly priveďte k varu. Dusíme 2-4 minúty, kým kaša nedosiahne požadovanú konzistenciu.
Môžete dochutiť smotanou, jogurtom, ovocím, orechmi, dosladiť cukrom, medom, agáve či javorovým sirupom.

Príprava v mikrovlnnej rúre

Na prípravu 1 porcie: 4 polievkové lyžice (50 g) vsypeme do misky a zalejeme 150 ml studenej vody alebo mlieka. Dobre premiešame a varíme pri plnom výkone po dobu 2 minút. Potom necháme vsiaknuť po dobu 2 minút, opäť dobre premiešame a konzumujeme.

Celozrnná ovsená kaša Čokoládová

Vysoký podiel kúskov horkej čokolády.

Zloženie

83% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 12% kúsky horkej čokolády* (surový trstinový cukor*, kakaová hmota*, kakaové maslo*, emulgátor: slnečnicový lecitín), kúsky kakaové bôby*, pufovaná quinoa*, pufovaný amarant*.
* z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva
** z BIO dynamického poľnohospodárstva

Priemerné nutričné hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1 654 kJ/393 kcal
Bielkoviny	12,3 g
Sacharidy	58,4 g
z toho cukry	7,5 g
Tuky	10,2 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	3,7 g
Vláknina	9,5 g
Soľ	0,04 g
Vitamín a minerály	v 100 g
Horčík	95 mg
Železo	2,49 mg
Vitamín B1 (tiamín)	0,38 mg

Celozrnná ovsená kaša - Jablko/škorica

Ovsená kaša s kúskami sušených jabĺk bez pridaného cukru.

Zloženie

85% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 15% jablká* (sušené a ručne nakrájané kúsky jabĺk**, sušené jablkové kúsky**, jablková múka*),škorica*.
* z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva
** z BIO dynamického poľnohospodárstva

Priemerné nutričné hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1 549 kJ/367 kcal
Bielkoviny	12 g
Sacharidy	62,0 g
z toho cukry	11 g
Tuky	5,9 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,1 g
Vláknina	9,9 g
Soľ	0,01 g
Horčík	99,2 mg
Železo	2,7 mg
Vitamín B1	0,27 mg

Celozrnná ovsená kaša s ovocím

Vysoký podiel bobuľovín bez pridaného cukru.

Zloženie

81% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 19% bobule* (ríbezle*, mrazom sušené černice*, mrazom sušené čučoriedky*, mrazom sušené kúsky jahôd*, mrazom sušené kúsky malín*).

100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva

Priemerné nutričné hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1 513 kJ/359 kcal
Bielkoviny	11,3 g
Sacharidy	60,3 g
z toho cukry	12,5 g
Tuky	5,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,9 g
Vláknina	9,5 g
Soľ	0,01 g
Vitamín a minerály	v 100 g
Horčík	110 mg
Železo	3,2 mg
Vitamín B1 (tiamín)	0,25 mg

Celozrnná kaša PŠENOVÁ + DATLE A FIGY

Pšenová kaša s kúskami datlí a fíg bez pridaného cukru.

Zloženie

38% bezlepkové celozrnné pšenové vločky*, bezlepkové celozrnné pohánkové vločky* 28%, datle*, mandľová múka*, jablká*, ľanové semienka*, jablková múka*, chia semienka*, quinoa*, ryžová múka*, kardamón*, zázvor*.

100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva

Priemerné nutričné hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1539 kJ/365 kcal
Bielkoviny	9 g
Sacharidy	65 g
z toho cukry	16 g
Tuky	6,1 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,2 g
Vláknina	6,7 g
Soľ	0,02 g

Celozrnná ovsená kaša NEOCHUTENÁ

Ovsená kaša bez príchute a pridaného cukru.

Zloženie

100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva

Priemerné nutričné hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1457 kJ/344 kcal
Bielkoviny	17 g
Sacharidy	60 g
z toho cukry	0,7 g
Tuky	1,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,2 g
Vláknina	10 g
Soľ	0,01 g

Celozrnná ovsená kaša MARHUĽA FIGY

Harmonická zmes ovsených vločiek spolu s prirodzene sladkou chuťou šťavnatých zrelých marhúľ a exotických fíg. Je plná kvalitných a prospešných živín v 100% organickej kvalite.

Zloženie

75% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 23% sušené ovocie (sultánky**, datľové kúsky*, marhuľové kúsky**, figové figúrky**, brusnicové kúsky*, ryžová múka*, slnečnicový olej*), zlaté ľanové semeno*.

100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva

Priemerné nutričné hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1498 kJ/355 kcal
Bielkoviny	11 g
Sacharidy	59 g
z toho cukry	14 g
Tuky	6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,9 g
Vláknina	9,9 g
Soľ	0,02 g

Vitamíny a minerály	v 100 g
Vitamín B1 (tiamín)	0,45 mg
Kyselina listová	69,1 μg
Biotín	16,7 μg
Mangán	4,03 mg
Fosfor	276 mg
Meď	0,43 mg
B glukán	3 g

CELOZRNNÁ OVSENÁ KAŠA - SPORT

Výživná pochúťka pre všetkých milovníkov športu. Funkčná ovsená kaša s bohatým obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov je ideálny pokrm pred alebo po športovom výkone.

Zloženie

55% bezlepkové celozrnné ovsené vločky*, sójové vločky*, 19% sušené ovocie (hrozienka*, banánové vločky*, jablková múka*, jablkové kúsky*, maliny*), ryžová múka*, pufovaná quinoa*, zlaté ľanové semienka*, pufovaný amarant*, chia semienka**.

Výživové hodnoty	v 100 g
Energetická hodnota	1557kJ/370 kcal
Tuky	8,1 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,3 g
Sacharidy	50 g
z toho cukry	14 g
Vláknina	11 g
Bielkoviny	19 g
Soľ	0,02 g

Vitamíny a minerály	v 100 g
Draslík	686,9 mg
Meď	0,58 mg
Horčík	129,8 mg
Mangán	3,51 mg
Fosfor	312,1 mg
Biotín (Vitamín (B7)	22,1 μg
Betaglukán	2,2 g

*suroviny z kontrolovaného biologického pestovania
**suroviny z BIO dynamického poľnohospodárstva